Curso

Sobrecarga Mental

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Equilibrar vida pessoal, profissional e familiar pode parecer um labirinto, mas é um desafio comum. Reserve um tempo para cuidar da sua saúde mental e torná-la uma prioridade na sua vida.

Uma introdução importante

É por conta do nosso alto número de pensamentos que a sobrecarga mental pode ocorrer. Essa atividade intensa do nosso cérebro pode acabar resultando em sintomas físicos e psicológicos, prejudicando a nossa saúde mental e nossa qualidade de vida.

Quando os sentimentos transbordam

Esse módulo ajuda a compreender nossos sentimentos e equilibrar nossa vida pode ser um verdadeiro labirinto. Nosso dia a dia apresenta grandes desafios, e nem sempre sabemos qual caminho seguir.

Reequilibrando as margens da mente

Te convidamos a refletir brevemente sobre como anda sua rotina, a pergunta que queremos responder aqui é: você está vivendo no automático?

Em formato de EAD o curso Sobrecarga Mental pode ser acessado pela sua equipe sempre que necessário.

E, utilizando nossa plataforma, o RH consegue gerenciar o andamento dos cursos, assim além da informação constante e comprovada, sua empresa ainda cumpre com a legislação vigente em cursos obrigatórios, impactando a vida de seus profissionais e o posicionamento da empresa.

BONS ESTUDOS!